Συγγραφέας

Εκδότης

Αριθμός Σελίδων

Διαστάσεις

Χαρτί Εξωφύλλου

ISBN

Books

<br>Στο βιβλίο της Επιτέλους βρήκα τη δίαιτά μου ξεκαθαρίζει εξαρχής ότι η υγιεινή διατροφή είναι σαφώς «μεικτή»: περιλαμβάνει δηλαδή τροφές ζωικής και φυτικής προέλευσης· στηρίζεται σε σωστούς συνδυασμούς τροφών και φυσικά δεν αποκλείει τη λελογισμένη χρήση λίπους (κυρίως ελαιολάδου και λιπαρών οξέων Ω3, που προέρχονται από τα ψάρια και τα σκουροπράσινα λαχανικά). Τονίζει τη σημασία του πρωινού γεύματος, της λήψης φυτικών ινών και δίνει έμφαση στη σωματική άσκηση. Καθώς εντοπίζει τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κάθε άνθρωπος αναλόγως της ηλικίας ή του φύλου (εφηβεία, εμμηνόπαυση), υποστηρίζει την άποψη ότι οι δίαιτες πρέπει να είναι ευέλικτες και εφαρμόσιμες.<br>«ΤΟ ΒΗΜΑ» Θ. ΤΣΙΧΛΑΚΗ

''Επιτελους Βρηκα Τη Διαιτα Μου'' σε ανταγωνιστική τιμή και άμεση παράδοση, μόνο στο SHOPFLIX.GR. Διάβασε τις κριτικές των χρηστών & κάνε τις αγορές σου online.

Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου | SHOPFLIX.gr

Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου

Ebooks

Hartorama

Καλάθι αγορών

Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου

Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου

Ebooks

Περιγραφή

Χαρακτηριστικά