Συγγραφέας

Εκδότης

Ημερομηνία Έκδοσης

Έτος Έκδοσης

Αριθμός Σελίδων

Μετάφραση

Διαστάσεις

Χαρτί Εξωφύλλου

ISBN

Books

<div class="desc_shopflix"><div class="rich-desc full">
<div class="rich-desc-content">
<h3></h3>
<div class="text-content">
<p style="text-align:justify">Ανακαλύψτε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο οι Γάλλοι είναι ο λεπτότερος λαός στον κόσμο. Η δίαιτα Ντουκάν είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τέσσερις φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ.</p>
<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>
<p style="text-align:justify">1η φάση: Επίθεση Τρώτε όσο θέλετε από 72 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για 2 ως 7 ημέρες. 2η φάση: Πλεύση Συνεχίζετε να τρώτε τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, προσθέτοντας σε αυτές 28 λαχανικά. 3η φάση: Σταθεροποίηση Προσθέτετε στη διατροφή σας φρούτα, ψωμί, τυρί και αμυλούχες τροφές, καθώς και 2 εορταστικά γεύματα την εβδομάδα. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 10 ημέρες για κάθε κιλό απώλειας βάρους. 4η φάση: Συντήρηση Τρώτε ελεύθερα ό,τι θέλετε, χωρίς να ξαναπάρετε βάρος, ακολουθώντας 3 απλούς κανόνες, μεταξύ των οποίων και η περίφημη "Πρωτεϊνούχα Πέμπτη".</p>
<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>
<p style="text-align:justify">Η δίαιτα Ντουκάν σάρωσε στη Γαλλία χωρίς τις συνήθεις διαφημιστικές τυμπανοκρουσίες, με ένθερμους υποστηρικτές τους ανθρώπους που την ακολούθησαν με επιτυχία και έχασαν βάρος. Εκτιμάται ότι, στη Γαλλία, η "κοινότητα Ντουκάν" αριθμεί σήμερα πάνω από 10 εκατομμύρια μέλη. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων -και χάρη στις απλές και σαφείς οδηγίες και στα έτοιμα μενού και τις νόστιμες συνταγές που προτείνει- η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)</p></div>
</div>
</div>
</div>

Η Δίαιτα Ντουκάν σε ανταγωνιστική τιμή και με άμεση παράδοση, μόνο στο SHOPFLIX.gr ! Δες όλα τα χαρακτηριστικά και κάνε τις αγορές σου τώρα!

Η Δίαιτα Ντουκάν | SHOPFLIX.gr

Η Δίαιτα Ντουκάν

Η δίαιτα Ντουκάν

Πολύ καλό βιβλίο. Απλό κατανοητό και αναλυτικό.

Βιβλιοπωλείο Πρωτοπορία

Ebooks

Καλάθι αγορών

Η Δίαιτα Ντουκάν

Περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις

Αστέρια αξιολόγησης