Η καλή υγεία ξεκινά από μέσα μας! Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή και η λήψη των κατάλληλων βιταμινών και συμπληρωμάτων για τη στήριξη της ευεξίας. Είτε επιδιώκεις να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, είτε να βελτιώσεις την ενέργειά σου είτε να φροντίσεις το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σου, εδώ μπορείς να τα βρεις όλα.
Γιατί να βάλεις τα συμπληρώματα διατροφής στη ζωή σου;
Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, η μη ισορροπημένη διατροφή και η αυξημένη ανάγκη για ενέργεια και αντοχή καθιστούν συχνά δύσκολο να λαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε αποκλειστικά από την τροφή. Εδώ, έρχονται να βοηθήσουν τα συμπληρώματα διατροφής, προσφέροντάς σου τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να παραμένεις υγιής και δυνατός.
Στο SHOPFLIX θα βρεις αμέτρητες επιλογές για ό,τι θέλεις στις καλύτερες τιμές! Βιταμίνες, ειδικά συμπληρώματα διατροφής, πρωτεΐνες, φυτικά συμπληρώματα, προβιοτικά και ό,τι άλλο χρειάζεσαι, ώστε να γυρνάς ξανά και ξανά και να καλύπτεις όλες τις ανάγκες σου.
Βιταμίνες
Οργανικές ενώσεις που το σώμα μας χρειάζεται συμπληρωματικά μιας ισορροπημένης διατροφής, για να λειτουργήσει σωστά λόγω των σύγχρονων ρυθμών ζωής ή ειδικών διατροφικών απαιτήσεων.
- Βιταμίνη D: Παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών, καθώς βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από το έντερο. Μπορεί, επίσης, να μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων.
- Βιταμίνη C: Είναι αντιοξειδωτική και βοηθά στην προστασία των κυττάρων από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο συμβάλλει στην επούλωση των τραυμάτων και τη διατήρηση υγιούς δέρματος, χόνδρων και αιμοφόρων αγγείων.
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Αποτελείται από διάφορες βιταμίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια και στηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
- Βιταμίνη Α: Είναι απαραίτητη για την καλή όραση, ιδιαίτερα στο σκοτάδι, καθώς εμπλέκεται στη σύνθεση της ροδοψίνης, μιας πρωτεΐνης που βοηθά την όραση σε χαμηλό φωτισμό. Παράλληλα, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος, της ανάπτυξης των κυττάρων και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ειδικά Συμπληρώματα Διατροφής
Σχεδιασμένα για να καλύπτουν συγκεκριμένες ανάγκες υγείας ή να υποστηρίζουν το σώμα σε ειδικές καταστάσεις.
- Κολλαγόνο: Πρωτεΐνη που υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και των αρθρώσεω
- Υαλουρονικό Οξύ: Φυσικό συστατικό του σώματος που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και την ελαστικότητα των αρθρώσεων.
- Φολικό Οξύ: Σημαντικό για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Απαραίτητο για εγκυμονούσες και όσους χρειάζονται ενίσχυση στην παραγωγή κυττάρων.
- Μελατονίνη: Ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο. Χρησιμοποιείται συχνά για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και των διαταραχών του ύπνου.
- Εχινάκεια: Φυτικό συμπλήρωμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει κρυολογήματα και λοιμώξεις.
- Γλυκοζαμίνη: Ουσία που υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.
Πρωτεΐνες
Aποτελούν βασικό δομικό στοιχείο του σώματος, απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων. Συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μυών, την αποκατάσταση των ιστών, την παραγωγή ενζύμων και ορμονών, καθώς και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Ορός Γάλακτος (Whey): Πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης που απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό. Πλούσια σε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, προτιμάται από αθλητές για την ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης και αποκατάστασης μετά την άσκηση.
- Καζεΐνη: Αργής απορρόφησης πρωτεΐνη, ιδανική για παροχή σταδιακής ενέργειας στους μυς.
- Φυτική Πρωτεΐνη (Σόγια, Μπιζέλι, Ρύζι): Ιδανική επιλογή για χορτοφάγους ή vegan, προσφέρει εξαιρετική εναλλακτική στις ζωικές πρωτεΐνες.
- Πρωτεΐνη για αποκατάσταση: Ιδανική για μετά την προπόνηση, συνδυάζει γρήγορης απορρόφησης πρωτεΐνες και υδατάνθρακες για την άμεση αναπλήρωση ενέργειας και αποκατάσταση των μυών.
Λιπαρά Οξέα
Βασικά στοιχεία για την υγεία του οργανισμού. Παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Υγεία της καρδιάς: Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση των τριγλυκεριδίων, της αρτηριακής πίεσης και της φλεγμονής, ενώ μπορούν να βελτιώσουν την καρδιακή λειτουργία και ναα μειώσουν τον κίνδυνο αρρυθμιών.
• Υγεία του εγκεφάλου: Το DHA είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της πρώιμης παιδικής ηλικίας. Τα Ωμέγα-3 ενισχύουν επίσης τη μνήμη και τη συγκέντρωση και μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο για νόσους όπως το Αλτσχάιμερ.
• Ψυχική υγεία:Έρευνες έχουν δείξει ότι τα Ωμέγα-3 μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους.
• Υγεία των αρθρώσεων: Τα Ωμέγα-3 βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις και μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματος: Συμβάλλουν στη ρύθμιση των φλεγμονωδών αντιδράσεων, προστατεύοντας έτσι τον οργανισμό από χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία οστών, στη ρύθμιση ορμονών, στην παραγωγή ενέργειας και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Υγεία των οστών: Ασβέστιο και μαγνήσιο υποστηρίζουν την υγεία των οστών και των δοντιών. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό στοιχείο για την ανάπτυξη και διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Το μαγνήσιο βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και στην ενεργοποίηση της βιταμίνης D.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Ψευδάργυρος και σελήνιο βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στην ανάπτυξη και τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ το σελήνιο ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση.
• Παραγωγή ενέργειας: Σίδηρος και μαγνήσιο είναι απαραίτητα για την παραγωγή ενέργειας και τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Ο σίδηρος συμβάλλει στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης, εξασφαλίζοντας την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Το μαγνήσιο υποστηρίζει τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση.
Φυτικά Συμπληρώματα
Προέρχονται από φυσικές πηγές, όπως βότανα και φυτά, και χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν τη γενική υγεία ή να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένες παθήσεις με φυσικό τρόπο.
• Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Η εχινάκεια, για παράδειγμα, βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων και ενισχύει το ανοσοποιητικό.
• Υποστήριξη του ύπνου: : Φυτικά συμπληρώματα όπως η βαλεριάνα και η λεβάντα προάγουν τον καλό ύπνο και τη χαλάρωση. To μελισσόχορτο είναι, επίσης, ένα ακόμα βότανο που χρησιμοποιείται για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
• Αντιοξειδωτική δράση: Ορισμένα φυτά, όπως το πράσινο τσάι, έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες. Ο κουρκουμάς και το ρόδι έχουν, επίσης, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ουσίες.
Προβιοτικά
Ζωντανοί μικροοργανισμοί, κυρίως καλά βακτήρια, που υποστηρίζουν τη διατήρηση μιας υγιούς εντερικής χλωρίδας. Βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο και προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
• Υγεία του πεπτικού συστήματος: Βοηθούν στη σωστή πέψη και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, της δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα, διευκολύνοντας την κίνηση των τροφών μέσω του εντέρου.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων. Μέσω της ρύθμισης των μικροβίων στο έντερο, τα προβιοτικά μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού έναντι παθογόνων βακτηρίων, ιών και μυκήτων.
• Πρόληψη και αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων: Βοηθούν στην πρόληψη διάρροιας, φουσκωμάτων και άλλων γαστρεντερικών διαταραχών..
• Βελτίωση της υγείας του δέρματος: Βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος, επηρεάζοντας τη φλεγμονή και το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων, όπως η ακμή, το έκζεμα και η ψωρίαση.
